Perdre du poids sans régime
Vous souffrez de votre poids ? Vous n’arrivez plus à maigrir ? Votre poids fait le yoyo ? Vous en avez assez des régimes ? Je vous propose une solution axée sur la compréhension de vos besoins uniques, soutenant le retour à votre poids d’équilibre et une stabilisation à long terme, sans avoir recours à des régimes restrictifs.
Compulsions alimentaires et hyperphagie
Vous souffrez de compulsions alimentaires ou d’hyperphagie ? Vous cherchez désespérément une issue ? Je vous propose une approche complète, individualisée, et sans régime, axée sur l’apaisement de votre rapport à l’alimentation. Nous travaillerons ensemble autour de trois axes clés : sur les sensations alimentaires, les envies de manger et l’estime de soi.
Diabète – Cholestérol – Triglycérides
Vous avez un diabète ? Vous avez trop de mauvais cholestérol ou de triglycérides ? Les résultats de votre prise de sang vous inquiètent ? Nous verrons ensemble quel type d’alimentation vous convient le mieux en fonction de votre pathologie et comment mettre celle-ci en oeuvre dans votre quotidien.
Optimiser votre santé
Vous n’avez pas de problème de poids ou de santé mais vous ne savez plus comment manger ? Vous êtes perdu dans toutes les informations en nutrition et diététiques qui sont même parfois contradictoires ? Venez tordre le coup aux idées reçues et retrouver une alimentation “normale”, qui vous correspond le mieux.
Femmes enceintes
Vous souhaitez limiter la prise de poids pendant votre grossesse ? Venez découvrir comment notre corps régule naturellement ses apports alimentaires pendant cette période si particulière. Ensemble, nous examinerons attentivement votre situation pour élaborer une approche personnalisée et adaptée à vos besoins spécifiques
Enfants et Ados
Pour les jeunes ayant des problématiques avec leur poids, une approche spécifique par les sensations alimentaires offre une solution bienveillante et durable. En mettant l’accent sur la conscience des sensations alimentaires, j’accompagne la construction d’une relation positive et bienveillante avec la nourriture et son corps, éloignant ainsi le risque de l’effet yo-yo à long terme.
Affections des voies digestives (diverticulose, côlon irritable, etc)
Vous faites face à des affections telles qu’un côlon irritable ou des troubles digestifs récurrents ? Ces symptômes perturbent-ils votre quotidien et affectent-ils votre bien-être ? Ne les laissez pas dicter votre qualité de vie. Je vous propose une approche axée sur la compréhension approfondie de vos symptômes et des particularités liées à vos affections digestives. Ensemble, nous explorerons des ajustements adaptés à votre tolérance personnelle, visant à améliorer votre confort digestif et à favoriser votre bien-être global. Nous chercherons ensemble des solutions pour vous permettre de retrouver l’équilibre et de vivre pleinement, en harmonie avec votre système digestif.
Intolérances alimentaires (Lactose, Gluten, etc)
Vous êtes aux prises avec des intolérances alimentaires telles que le lactose, le gluten, ou d’autres ? Vous ressentez les effets négatifs de ces intolérances sur votre bien-être ? Ne laissez pas vos symptômes dicter votre quotidien. Je vous propose une approche centrée sur la compréhension précise de vos symptômes et de votre tolérance personnelle, ouvrant la voie à la mise en place d’une alimentation adaptée, respectueuse de vos besoins spécifiques. Ensemble, nous définirons l’alimentation qui vous convient le mieux, vous permettant ainsi de vivre pleinement sans compromettre votre confort.